Обязательное снаряжение

  • Рюкзак: 60-70 л для девушек и 70-90 л для парней. Обязательно, чтобы к нему был влагозащитный чехол. Для походов без рюкзаков — второй рюкзак на 30 л обязателен!
  • Спальный мешок. Для весны и осени комфортная температура -5-0,.
  • Коврик туристический.
  • Палки трекинговые. Берегут колени, предотвращают подвертывание стопы, спасают от травм, помогают при переправе через речки. Телескопические палки от недорогих производителей быстро ломаются.
  • Кружка, ложка, миска, нож — посуда должна быть из нержавейки или из специального пластика. Вилка и нож по желанию.

 Обувь:

  • Обувь основная: ботинки трекинговые с нескользкой подошвой. Для жаркой осенней Турции лучше треккинговые кроссовки.
  • Обувь сменная: трекинговые сандалии, кроссы.
  • Треккинговые и обычные носки: 3-5 пар.
  • Носки толстые шерстяные для ночевки (весной и осенью)

Одежда:

  • Головной убор от солнца (панама, кепка, бафф, бандана).
  • Футболка 2-3 шт. Синтетика предпочтительнее, так как сохнет быстрее
  • Тонкие синтетические или хлопковые штаны для ходьбы (для девушек можно легинсы).
  • Шорты.
  • Плавки (купальник)
  • Смена нижнего белья (3-4 комплекта)
  • Ветро-влагозащитная одежда: куртка с капюшоном и штаны из синтетики, в идеале, мембрана.
  • Легкий свитер из флиса или обычный гольф.
  • Свитер теплый, лучше толстый флис, весной и осенью берем обязательно.
  • Термобелье  (комплект, верх+низ).
  • Теплые шапка и перчатки (флисовые). Могут пригодиться в холодную погоду, особенно весной или осенью. 
  • Палки трекинговые. Берегут колени, предотвращают подвертывание стопы, спасают от травм, помогают при переправе через речки. Телескопические палки от недорогих производителей быстро ломаются.
  • Очки солнцезащитные.

Прочее:

  • Гермомешок или полиэтиленовые пакеты для упаковывания вещей.
  • Средства личной гигиены: маленький кусочек мыла, зубная щетка, маленький тюбик зубной пасты, влажные салфетки, туалетная бумага
  • Светодиодный фонарик (лучше налобный) — минимум один на палатку, запасные батарейки
  • Документы и деньги (обязательно положить в герметичный пакет)
  • Индивидуальная аптечка: лейкопластырь (обычный и бактерицидный), жаропонижающее, антибиотик, от расстройства желудка, лекарства от своих болезней
  • Индивидуальный ремнабор: иголка, нитка, скотч. Без фанатизма, можно один набор на несколько человек
  • Солнцезащитный крем
  • Емкость для воды (пластиковая бутылка) 1-2 л.
  • Дождевик. 

Дополнительное снаряжение:

  • Нож
  • Сидушка  — позволяет сидеть на холодной земле, на мокрой траве, защищая от простуды и переохлаждения.
  • Перчатки рабочие (собирать дрова, возиться у костра и пр.). Плюс можно согревать руки в плохую погоду
  • Полотенце (если берете, то маленькое и легкое, желательно из микрофибры)

Не берите с собой:

Тяжелые книги, электроприборы, котлы, топоры, стеклянные бутылки, косметику и другие лишние вещи.